Deze namiddag werden we verwend met een mini lesje yoga.
Naast het verzorgen van ons lichaam
en het eten van gezonde voeding
leerden we ook dat het belangrijk is dat we
ons hoofd ook gezond moeten houden
door zo nu en dan eens tot rust te komen.
We kregen les van een mevrouw die yoga geeft.
Wel heel leuk...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.